CRIAÇÃO NATURAL - CONCEPÇÃO, GRAVIDEZ E PARENTALIDADE CONSCIENTE

Uma viagem desde o sonho de criar um novo ser até à educação de crianças, passando pela gravidez e suas fases, parto e pós parto, com propostas mais saudáveis e naturais para mãe, bebé e toda a família.

Temas a abordar:

• Criação e arte
• Pensamento parental
• Concepção e fertilidade
• Educação pré-natal
• Gravidez natural
• Parto
• Amamentação
• Cuidados com o recém nascido
• Vínculo afectivo com o bebé
• Educação holística
• Saúde infantil
• Ambiente saudável para crescer

7 encontros com a duração de 3 horas 

Local: online - zoom

Valor: 250 euros

21 horas de formação com certificado de participação

SAÚDE INFANTIL: FORTALECER O SISTEMA IMUNITÁRIO DE BEBÉS E CRIANÇAS

Proteger e cuidar da saúde dos seus filhos criando um ambiente saudável e aprendendo a usar remédios caseiros, a conhecer a alimentação de qualidade, as fontes naturais de saúde e o poder da mente.

Temas a abordar:

• Conhecer melhor os nossos filhos (corpo e mente)
• Abordagem geral à saúde do bebé e da criança
• Técnicas e práticas benéficas para o fortalecimento do sistema imunitário
• Remédios caseiros, tratamentos externos simples e alimentos que ajudam na cura de infeções
• Alimentação natural
• Estilo de vida saudável (importância dos cosméticos, ambiente em casa, decoração, poluição electromagnética, etc.)
• Contacto com a natureza e a imunização natural

5 encontros com a duração de 2 horas

Local: online - zoom

Valor: 110 euros

10 horas de formação com certificado de participação

AUTO-CURA

Aprender a cuidar de mim para poder cuidar do mundo é essencial para uma vida sã e feliz. Para curar é necessário observar, experimentar, cuidar, sentir. O mundo anseia pela energia feminina, esse espaço vazio onde tudo pode acontecer.

Temas a abordar:

• Do-In (auto-massagem)
• Acupressão
• Movimento
• Postura
• Consciência do Corpo
• Percepção Energética
• Relação Mente-Corpo
• Imunidade e Imunização Natural
• Remédios Caseiros
• Alimentação Saudável

6 encontros com a duração de 2 horas

Local: online - zoom

Valor: 120 euros

12 horas de formação com certificado de participação

ULTRAPASSAR O MEDO

O medo é o tema do momento. Medo do passado, medo do presente e medo do futuro. Pensamentos repetitivos que não deixam dormir, pre-ocupações, cenários hipotéticos, ansiedade, obsessões, paranóias, depressão, cansaço, descontrolo emocional. Medo de ficar infetado. Medo que pessoas próximas fiquem doentes. Medo de morrer.

Ultrapassar o medo é mais simples do que julgamos, mas implica um derrube das estruturas falsas sobre as quais estivemos erguidos, o que não é assim tão fácil. Se o coração chamar, é para seguir. Sentir e saber colocar o pensamento de lado, no seu lugar de ferramenta útil e não mais que isso.

Este é um workshop dinâmico em que os participantes terão a oportunidade de trazer à superfície as questões que mais os preocupam para, juntos, as olharmos nos olhos.

A intenção é trazer os problemas para cima da mesa e iniciar um percurso, à escolha de cada um, no sentido de aprendermos a confiar na vida, abraçando o desconhecido.

Um encontro com a duração de 3 horas.

Local: online - zoom

Valor: 25 euros

VAMOS DORMIR?

O sono é uma das maiores necessidades do ser humano. Dormir bem é, em si, uma medicina, uma forma de reequilbrar e revigorar o corpo e a mente.

Cada vez mais pessoas têm dificuldades em adormecer, acordam cansadas e dormem mal, mesmo que tentem ficar muitas horas na cama.

Um bom descanso é fundamental para a saúde e com tanta coisa a acontecer nas nossas vidas e no ambiente à volta, dormir bem transformou-se numa arte.

É dessa arte que pretendo falar neste workshop inovador de 3 horas, no qual pretendo, literalmente, acompanhar-te numa rotina saudável de preparação para o sono, logo depois de partilhar muitas dicas sobre esta habilidade do bem dormir.

O workshop começará às 19 horas e terminará às 22, contigo na cama a ouvir a minha voz a guiar-te numa "meditação" (ficas com uma gravação para repetires todos os dias). Iniciaremos com um estudo do que te poderá estar a impedir de dormir bem. De seguida, vamos todos juntos iniciar uma rotina que incluirá um escalda pés, do-in (auto-massagem), auto-cuidado até entrares na cama e passarmos para a meditação guiada que referi.

Não prometo milagres, mas as mudanças de hábitos podem transformar a tua vida como transformaram a minha. E se te abrires a isso, os milagres acontecem, sim.

Um encontro com a duração de 3 horas. 

Horário: 19:00 às 22:00 (hora de Lisboa)

Local: online - zoom

Valor: 25 euros

CRIAR UM NOVO MUNDO

Bases para questionares a sociedade (saúde, educação, economia, justiça, agricultura, etc.) e imaginares um futuro mais brilhante para ti, para a tua família e para todo o planeta.

Se consegues ver que a sociedade está a sofrer uma profunda transformação e que neste momento coexistem dois mundos, um velho, corrupto em todos os sentidos, que traz sofrimento a todos os seres, e um novo, no qual alguns pioneiros estão a experimentar novos paradigmas em aspetos essenciais à vida, este curso é para ti.

Temas a abordar:

• A minha vida vs. problemas da sociedade
• Velho mundo ou Novo mundo?
• Transformar e Inovar
• Aprender a encontrar soluções simples e eficazes (dentro e fora)
• Criar (filhos, projectos, etc.) com corpo e alma

5 encontros com a duração de 2 horas. 

Local: online - zoom

Valor: 110 euros

10 horas de formação com certificado de participação