PRÓXIMO CURSO

Tens medo de ficar doente? Medo que os teus familiares adoeçam? Medo de perder entes queridos? Medo de perder o emprego? Medo de não conseguir pagar as contas? Medo de perder as poupanças? Medo de não ter sucesso? Medo que o teu filho não seja bem sucedido? Medo de ficar sozinha? Medo que não te valorizem? Medo de ser rejeitada? Medo de sofrer? Medo que a tua mulher te deixe? Medo de mudar?
No próximo fim de semana vou dar um workshop de 3 horas que pode ajudar aqueles que estão a sentir dificuldades em ultrapassar o medo.
Todos nós temos medo. Ter medo é natural. O medo de um predador real que nos persegue provoca um mecanismo biológico dos mamíferos que permite ao corpo adaptar-se a essa situação de perigo imediato e urgência. Sem essa adaptação ficaríamos simplesmente à espera de ser apanhados.O problema é quando nós, como seres humanos que desenvolvemos um processo denominado "pensamento", começamos a criar situações fictícias que se convertem em imagens no nosso cérebro e nos "perseguem" diária ou frequentemente.
Esta reprodução constante de imagens, pensamentos, memórias no nosso cérebro, desencadeia processos emocionais e hormonais que afetam todo o corpo e impedem que observemos a realidade com lucidez e clareza. Se virmos o medo como uma árvore com vários ramos, podemos tentar encontrar a sua raiz.
Este é um processo para uma vida inteira e o workshop que criei tem 3 horas. É tempo para olharmos de frente e colocarmos em cima da mesa os nossos receios, ansiedades, pensamentos repetitivos,obsessões, paranóias, depressão, cansaço, descontrolo emocional. Tempo para percebermos que todos os medos são filhos de um medo só. Esse bicho papão no qual não gostamos de falar.
A minha intenção é abrir uma porta fechada, para que com a luz que entra possas ver o que está do outro lado. Para que com luz, possas arrumar a casa e criar estratégias que te ajudem a ultrapassar este problema que pode trazer grandes consequências para a tua vida, se não o quiseres ver.
Ultrapassar o medo é mais simples do que julgamos, mas implica um derrube das estruturas falsas sobre as quais estivemos erguidos, o que não é assim tão fácil.
Este é um workshop dinâmico em que os participantes terão a oportunidade de trazer à superfície as questões que mais os preocupam para, juntos, as olharmos nos olhos.
Vamos trazer as questões para cima da mesa e iniciar um percurso, à escolha de cada um, no sentido de aprendermos a confiar na vida, abraçando o desconhecido.
Se conheces alguém que pode ser ajudado com o workshop, considera partilhar .
Data: 28-02-2021
Horário: 18:00 às 21:00 (hora de Lisboa)
Local: online - zoom
Preço: 25 euros
Inscrições aqui